对于长时间久坐办公，爱吃喝的自己，体重是一天天的增加。长期如此肯定会造成身体体脂增高，影响健康。想着是时候改善一下自己的作息和饮食习惯了。

在准备健康管理的同时，我入手了dido-TF3S轻体智能手表来辅助我，为我制定减脂计划，随时检测自己的健康状态。例如实时跟踪心率、血氧饱和度、心电、血压、体脂、体温等关键健康指标，为健康保驾护航。

无论是正在进行运动，还是在休息，只需抬手就能获取重要的健康数据，非常方便。

dido-TF3S的包装以黑色为主，打开方式也很特别，是使用类似“对开门”的设计。

打开盒子第一眼，就被智能手表有质感的反光吸引，迫不及待想体验。

将包装盒内所以配件展开，除了手表主体和常规的使用说明、磁吸充电线等，还贴心的准备了两幅可以更换的硅胶表带，黑色和米白色，可以根据自己喜欢来更换。

我这款原装表带正面是皮质、背面是硅胶的复合表带。表盘是全黑色的金属材质，看着非常有气质。屏幕的显示效果及色彩也让我眼前一亮。当然我更中意的一点，就是它是我喜爱的圆形表盘。

表盘背面是磁吸充电口，以及健康检测传感器。侧面则是开关机和心电传感器等，配置可谓相当丰富。

将dido-TF3S戴在手上，对我一个180cm的男生来说大小刚好合适，整个手表摸着质感在线，重量也不压手，长时间佩戴不会让手部有疲劳感。设计美观大方，佩戴在手腕上既舒适又不失时尚感。

既然是辅助健康管理，那一起来看看，dido-TF3S都有些什么功能，能够切实的帮助我。

在表盘主界面，可以对自己的多项健康数据进行检测。

例如血氧、心率和体温这三大体征检测，及时了解身体的大致状况。因为是可以实现24小时检测，心率和血氧出现异常时，智能手表会提醒自己。

除了三大基础项的检测，dido-TF3S通过专业心电传感器，结合dido自研算法，可以对我们的心电进行检测。可以快速排查自己是否有室颤、心动过速等。

对于高体脂，长期熬夜，喝水较少，饮食不规律来说，血压、血脂的检测也是非常重要的，可以在高血压、高血脂对身体危害前及时调整身体状况，避免心血管疾病和因此引起的并发症。

以上这些检测数据，在连接APP后，可以更详细的查看和比对近期前后的数据，对健康管理起到非常重要的一步。

在体重管理项中，输入自己的身高体重等数据，APP会给出健康指数，以及定制出专属的减脂计划和塑形计划，可以根据自己的体能状况，参与到专属训练计划中。

dido-TF3S有一项我个人非常喜欢的功能，那就是脉冲磁疚，可以减少自身对高热量食物的渴求，来辅助达到控制食量的效果。

在运动的时候，dido-TF3S提供了多达20种不同类型的运动模式。比如常见的跑步、球类运动、椭圆机等，都能精准的记录自己在运动时的心率、消耗的卡路里、运动时长等。

总的来说，dido-TF3S轻体智能手表是一款非常出色的智能穿戴设备，它集健康监测、运动追踪、脉冲磁灸、体脂监测等多种功能于一身，提供了全面的健康管理方案。重点是颜值在线啊！

无论你是健身爱好者，还是需要时刻关注自己健康状况的朋友，或者是像我一样需要辅助设备，指定计划后，才能让自己行动起来的朋友。dido-TF3S轻体智能手表都是一个值得考虑的。