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我根据它的 数据 ，调整了自己的饮食和运动计划，使自己的身体状况得到了进一步的优化。适度的减少体脂，转变为肌肉，让身体年龄更加年轻。

此外，dido TF3S还支持20多种运动模式，在运动的过程中可以实时记录运动 数据 ，并能查看心率、卡路里消耗等信息。

无论是日常步行，还是专业运动，这款智能手表都能精准记录和分析运动 数据 ，帮助掌握自己的运动状态。dido TF3S PULSE-T手表可以通过专属APP，能够为佩戴者量身打造减肥计划。

它可以更加准确地检测我们的心脏健康 数据 ，包括心率监测，还有心电图功能，这对于有心脏健康问题，或者是一些上了年纪的老人家来说是很重要的。

TF3S的硬件配置很高，搭配dido自研的一些算法，更是进一步提升了测量结果的参考价值，像是Dido FitBlood4.0算法，就可以完成全天候血压测量，无需特定操作，只需佩戴在手腕上即可记录血压 数据

在运动前可利用智能手表测量记录运动过程 数据 ，可选择跑步、健走、骑行、徒步以及瑜伽等多项运动模式，该功能会记录步数、运动时长、心率与里程等项目 数据 ，相应的运动记录可在手表中查阅，需要手动结束记录运动状态，

使用dido TF3S PULSE-轻体智能手表不仅能单独的使用，还可以在手机上下载专属的APP来更加精细的对使用者的运动情况和身体状态的 数据 进行统计和分析，帮助你更好的调整状态，从而使自己可以更加健康的运动和生活

手表左右两侧除了主开关表冠和脉冲磁灸的快捷开关之外，同时还有两个印有心电标志的感应键，这也说明这只dido TF3S轻体智能手表还支持心电监测和体脂监测，双感应能带来更好的接触效果，从而得到更精准的 数据

它通常配备了多种健康追踪功能，如心率监测、步数计数、卡路里消耗等，可以帮助用户了解自己的身体状况和运动 数据 。

充电和 数据 传输都是通过这根线完成。因为采用的是低功耗+大电池，1.5小时充满，续航可达10个小时，就算是跑全马也能胜任。